立夏之后天气湿热
病原体开始活跃
广东省疾控中心最新监测数据显示
流感已超过非流行季基线
进入相对活跃期
市疾控中心也发布
5月健康风险提示
5类风险需高度警惕
这篇推文一次给你划好重点
为了家人
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01
毒蘑菇中毒：别拿命“尝鲜”
气温升高、雨水充沛，野生蘑菇进入生长旺盛期。市疾控中心提醒：不采、不食、不买、不卖。高温烹饪也破坏不了毒素，且无特效解毒药。一旦误食后不适，立即催吐、带蘑菇样本就医。切勿轻信民间辨别土办法。
02
细菌性食物中毒：小心“病从口入”
高温高湿环境下，凉拌菜、剩饭、海鲜稍有不慎就变质。沙门氏菌等可引起恶心呕吐腹泻；食用某些水产品还可能诱发横纹肌溶解综合征（肌肉剧痛、尿色变深）。切记：生熟分开，彻底煮熟，吃不完及时冷藏，出现症状要立即就医。
03
手足口病：5岁以下娃是高危人群
托幼机构、学校容易出现聚集性疫情。家长要盯紧孩子：勤洗手、常通风、少去人群密集场所，玩具用品勤消毒。建议适龄儿童尽早接种EV71手足口病疫苗，降低重症发病风险。
04
蚊媒传染病：灭蚊清积水
立夏后蚊虫进入繁殖活跃期，登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病传播风险上升。市民要及时清理居家及周边积水，从源头消灭蚊虫孳生地，外出做好防蚊措施。从疫区返乡人员出现发热、关节痛等症状，需立即就医并主动告知旅居史。
05
流感：即将进入夏季高发期
省疾控中心8日通报，4月27日—5月3日，全省流感样病例占门急诊的6.30%，高于基线水平，报告2起暴发疫情（已控制）。当前主要流行株为B（Victoria）系，虽然整体强度不算大，鼻病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒均存在一定水平活动，不能掉以轻心。
市疾控中心建议，未接种流感疫苗的高危人群尽快补种，日常养成良好卫生习惯，合理使用空调，出现流感症状及时就医，不带病上班上学。
关于流感
下面这些要知道
如何区分流感与普通感冒？
普通感冒主要“折腾”鼻子和喉咙
病原：可由不同种类病毒感染引发，为自限性疾病。
症状：集中在鼻咽部，如鼻塞、流涕、打喷嚏、喉咙痛。全身症状轻微，一般不发烧或仅低烧，通常一周内自愈。
传染性弱，很少引发严重并发症。
流感是对“全身系统”的猛烈攻击
病原：由特定的流感病毒引起，为自限性疾病。
症状：发病急，全身症状重。主要表现为突发高热（常达39℃～40℃）、畏寒、剧烈头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力。
传染性强，易引发大范围传播。对于婴幼儿、老年人、孕妇及有慢性基础病患者等高风险人群，可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，甚至危及生命。
出现流感症状如何应对？
●患病期间注意居家休息，避免前往公共场所或与他人近距离接触，直至症状基本消失。
●若出现持续高热、呼吸困难、精神萎靡等迹象，应及时就医。高危人群感染后建议尽早就诊。
●患者与家人保持适当距离，建议分餐，加强通风，接触后及时洗手。
以下人群是流感重症高风险人群，需重点防护：婴幼儿、孕妇、老年人、患有慢性基础疾病（如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等）的人。
如何进行日常防护？
●勤洗手：使用肥皂和流动水，或使用含酒精的洗手液。
●佩戴口罩：科学规范佩戴口罩，预防呼吸道传染病。
●增强体质：保持充足睡眠、均衡饮食、适量运动。
●开窗通风：保持室内空气流通。
●避免聚集：在流感高发季，尽量少去人群密集的场所。
●呼吸道礼仪：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或手肘遮住口鼻。
●机构防控：学校、托幼机构等应加强晨午检、消毒和疫情监测。
及时接种流感疫苗很重要
去年打过流感疫苗，今年要不要再打？
流感疫苗的免疫保护具有时效性。接种疫苗后产生的抗体通常维持6~9个月，超过1年保护效力基本消失。
世界卫生组织每年依据全球监测数据预测新一年度流行的毒株，建议每年接种最新疫苗，以获得最优保护效果。
哪类人群不能接种流感疫苗？
以下两类人群属于绝对禁忌：
●对流感疫苗成分过敏者。
●过去接种流感疫苗出现严重过敏反应人群。
流感疫苗分为两大类：一是灭活疫苗，可将病毒完全杀灭；二是减毒活疫苗，仅降低病毒毒性，保留其活性。免疫力低下人群，如2~4岁哮喘儿童、基础疾病患者、孕妇、免疫抑制剂使用者等，不建议接种减毒活疫苗，但可正常接种灭活疫苗。
什么时期不能接种流感疫苗？
不建议在急性感染发病期接种流感疫苗，需等症状消失，身体基本恢复后再去接种。
部分基础性疾病患者感染后可能身体比较虚弱，需先咨询医生，综合评估自身身体状况后选择合适的接种时间。
来源：河源日报综合南方+客户端、央视新闻
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